Самовдосконалення та самореалізація крізь призму кіномистецтва

Перед тим як переходити до опису наступного блоку важливих якостей, які необхідно протестувати на предмет необхідності розвитку чи вдосконалення, пропоную трохи відпочити. Але у нашій справі самовдосконалення навіть відпочивати варто з користю. Тож, хочу розповісти вам про кілька фільмів, які, на мою думку, варті уваги з точки зору саморозвитку.

Цікава методика самопізнання - автобіографія

В попередніх статтях ми вже розглянули такі методи самопізнання як самоспостереження та самоаналіз. Сподіваюся, вони дійсно допомогли кожному з вас усвідомити власну унікальність та розширили знання про себе.
Сьогодні я хочу запропонувати для вас невеличке практичне завдання. Суть його дуже проста: напишіть власну автобіографію. Проте, зробити це потрібно максимально об’єктивно (пам’ятайте, ви пишете не для історії і нащадків, а для власного самовивчення). Варто не просто перерахувати значимі події життя, але й, по можливості, пригадати емоційні переживання, які з ними пов’язані. Крім того, я ще окремо виділяла події, які викликали у мене позитивне та негативне ставлення.

Самопізнання. Прийом другий – самоаналіз.

Отже, поспостерігавши за собою якийсь час, ви вже знаєте багато приємного і, напевно, не дуже про себе. Одразу зауважу, що в психології є такий принцип : будь-який результат – це результат, навіть його відсутність – теж красномовний наслідок дослідження. Тому, мужньо прийміть усе, що дізналися про власну персону і пішли далі.
Самоаналіз – аналіз власних вчинків у співвідношенні їх із намірами. Є такий вислів: «Інших ми оцінюємо за вчинками, себе – за намірами». Це дуже доречна ілюстрація роботи нашої  психіки. Варто завжди пам’ятати, що оточуючі бачать лише результат нашої діяльності, їм не відомі (та й по правді сказати, не цікаві) наші мотиви. Тому, дуже важливо аналізувати себе саме з цієї точки зору.

Самопізнання. Прийом перший - самоспостереження

Чомусь прийнято вважати, що пізнання себе коханого це пасивна та малоефективна діяльність. Напроти – це навіть дуже динамічний і активний процес. Адже під дослідженням власної персони мається на увазі не інертне споглядання, а систематична кропітка праця, спрямована на визначення ключових рис, якостей та спрямованості особистості. Це дуже складна справа, оскільки необхідно виступати водночас і об’єктом і суб’єктом спостереження. А наша підсвідомість ой як не хоче наражати свідомість на небезпеку, тому блокує геть усі можливі раціональні висновки, які хоча б якимось чином загрожують похитнути усталену думку про себе.
Самопізнання – динамічний процес, оскільки людина постійно змінюється, відповідно, у неї з’являються нові характеристики та якості, які потрібно вивчати аби мати актуальну інформацію про свої можливості.
Дослідження власної особистості варто розпочинати із самоспостереження. Зокрема, необхідно брати до уваги усі дії, задуми, наміри, виконані плани та мрії, які трапляються на протязі часу спостереження. Скажімо, можна виділити для себе тиждень або два на протязі яких ретельно стежити за собою.

Самопізнання – передумова успіху

Успішною називається особистість, яка досягла вагомих результатів у певному виді діяльності. При чому, будь-яка людина може стати благополучною, якщо займатиметься своєю справою. Як визначити цю «свою» справу? Напевно, інтуїтивно. Адже, погодьтеся, є ж конкретна річ, яка виходить у вас найліпше, без додаткових зусиль. Кожна людина є носієм скарбу і наше завдання у цьому житті знайти його і розвинути, змусити приносити плоди.

Тренінги по темі самопізнання та самореалізації в Києві

Привіт, шановні!
Сьогодні знайшла цікаву інформацію про проведення ряду тренінгів у некафе БеседниZza (м. Київ) з самопізнання, самовдосконалення та дотичної тематики.

Кому цікаво, можете зазирнути на їх сторінку та детальніше ознайомитись із заходами. А тут я лише перелічу назви найближчих подій:

Важливі аспекти саморозвитку

Людська натура егоїстична по своїй суті (хоч як би ми це не заперечували), тому для нас ще з раннього дитинства властивий інтерес до власної персони. Це нормально. Найактивніше дослідження власної особистості розпочинається у підлітковому віці. Щоправда, тоді більше цікавить фізична складова, а не духовна, та все ж допитливість прокидається і наростає.

Як досягти успіху

Сьогодення вимагає рішучих дій від кожного з нас. Час минає, він безповоротній і дуже хочеться зробити вагомими ці безцінні миті. Ви часто чуєте, що час – це гроші, але не вірте цьому, час – це ваш особистий помічник та партнер. І саме ви визначаєте як правильно його використовувати. Успіх – це самовдоволення, самоприйняття, висока (але не завищена!!!) самооцінка та позитивна Я-концепція. І якщо все це у вас є – то ви насправді щаслива та самодостатня особистість, незалежно від того чим займаєтесь. Не можна вимірювати власну значимість матеріальними благами, вона вимірюється кількістю приємних моментів у житті.